Wenn die Schule zu Ende ist und es keinen Grund gibt, den Wecker für den frühen Morgen zu stellen, neigen unsere Kinder dazu, etwas faul zu werden. Ohne Pflichtaufgaben, Hausaufgaben oder Projekte haben sie das Gefühl, dass sie nur herumsitzen, fernsehen und ihre Freiheit genießen sollen. Allerdings ist das Herumliegen und Nichtstun schädlich für die Gesundheit sowie die körperliche und geistige Entwicklung. Deshalb müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Kinder während der Ferien aktiv bleiben.
Wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie damit umgehen sollen, oder Ihnen die Ideen ausgehen, machen Sie sich keine Sorgen. Wir haben für Sie eine Liste mit 6 Möglichkeiten zusammengestellt, wie Sie die Aktivität Ihres Kindes fördern und dafür sorgen können, dass es seine Energie bestmöglich nutzt.
1. Seien Sie ein Vorbild
Ihre Kinder schauen zu Ihnen auf und neigen wahrscheinlich dazu, viele Dinge zu kopieren, die Sie tun. Es ist wichtig, dies immer im Hinterkopf zu behalten, wenn Sie möchten, dass Ihr Hund eine gesunde Gewohnheit annimmt.
Du musst bei dir selbst anfangen.
Wenn Sie Ihre Kinder aktiv halten möchten, müssen Sie daher zunächst selbst ein aktives Leben führen.
Hier sind ein paar Schritte, die Sie heute unternehmen können: - Verbringen Sie Ihre gesamte Freizeit mit etwas Produktivem, Aktivem und Herausforderndem Kinder, die sich Ihnen anschließen
Wenn es um Ihre Kinder geht, müssen Sie unbedingt in die Tat umsetzen, was Sie predigen, sonst sind alle Ihre Bemühungen umsonst.
2. Lassen Sie sie eine Sportart wählen
Wenn es darum geht, Ihr Kind dazu zu motivieren, aktiver zu sein und Sport als Hobby auszuüben, sollten Sie nicht zu aufdringlich sein. Dadurch könnten sie sich unter Druck gesetzt fühlen und die ganze Sache in die falsche Richtung lenken.
Der beste Weg, damit umzugehen, besteht darin, Ihr Kind die Sportart erkunden zu lassen, die es ausprobieren möchte. Erlauben Sie Ihrem Kind deshalb: - die Sportart auszuwählen, die ihm am besten gefällt - verschiedene Sportarten auszuprobieren, bis es etwas findet, das ihm Spaß macht - seinen Partner zu finden und zu lernen, Sport zu lieben
Sie können ihnen jedoch helfen zu verstehen, welche Sportarten ihnen am besten gefallen, und sie während des Auswahlprozesses unterstützen.
Wenn Sie etwas für Ihr Kind auswählen oder es zwingen, weiterhin die Sportart seiner ersten Wahl auszuüben, wird es wahrscheinlich frustriert und gelangweilt sein und schließlich aufgeben.
Lassen Sie Raum zum Experimentieren und Entdecken.
3. Sorgen Sie dafür, dass es Spaß macht
Es ist Ferienzeit und Ihre Kinder möchten sich entspannen, die Regeln vergessen und einfach ihrem Instinkt folgen. Allerdings verhalten sich manche Eltern übermäßig beschützend und stellen strenge Regeln auf, wie man Spaß hat.
Und das ist einfach absurd.
Um es einfach auszudrücken: Machen Sie die Spielzeit Ihres Kindes nicht zu etwas, das von Grenzen und Regeln umgeben ist. Lassen Sie sie frei spielen: - Geben Sie ihnen die Freiheit, herumzulaufen, zu klettern, zu krabbeln und zu springen, wie es ihnen gefällt. - Versuchen Sie, sich so weit wie möglich aus ihrer Spielzeit herauszuhalten. Versuchen Sie, „Vorsicht!“ zu rufen. oder „Vorsicht!“ so selten wie möglich – wenn sie aktiv sind, sich aber nicht an die Spielregeln halten, lassen Sie sie einfach in Ruhe
Die Fantasie der Kinder macht sie aktiver als alles andere, also lassen Sie sie es in vollen Zügen genießen.
4. Holen Sie sich ein Haustier
Wenn Ihr Kind nicht dazu inspiriert ist, in den Ferien aktiver zu sein, können Sie einen Trick ausprobieren, der selten scheitert.
Setzen Sie sich mit Ihrem Kind zusammen und schlagen Sie ihm ein Haustier vor. Stellen Sie sicher, dass sie verstehen, dass das Haustier eine große Verantwortung trägt und dass sie Teil ihrer Fürsorge sein müssen.
Ein Haustier, insbesondere ein Hund , hält Ihr Kind definitiv aktiv: Sie gehen zusammen spazieren, spielen im Garten und verbringen Zeit im Freien.
Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihrem Kind beizubringen, verantwortungsbewusster zu handeln und gleichzeitig Spaß und Freude am aktiven Spielen mit seinem Haustier zu haben.
5. Spieltermine organisieren
Eines der Probleme, mit denen Ihr Kind während der Ferien konfrontiert sein könnte, ist der Mangel an sozialen Kontakten. Da sie keine Schule haben und einige ihrer Freunde mit ihren Eltern einen Ausflug machen, könnte es schwierig sein, jemanden zum Spielen zu finden.
Deshalb sollten Sie mit anderen Eltern in Kontakt bleiben und Spieltermine für Ihre Kinder organisieren: - Spieltermine im gegenseitigen Garten organisieren - gemeinsame Wochenendausflüge unternehmen - Treffen im Park oder am See
Wenn Ihr Kind die Gesellschaft eines Freundes genießt, wird es etwas Interessantes finden und aktiver sein als je zuvor.
Zusätzliche Aktivität
Zum Schluss sei noch erwähnt, dass geistige Aktivität genauso wichtig ist wie körperliche.
Sie möchten Ihr Kind nicht unter Druck setzen, über die Feiertage im Voraus Mathematik zu üben oder zu lernen. Dennoch sollten sie sich an interessanten und unterhaltsamen Aktivitäten beteiligen, die ihr Gehirn aktiv halten und sich weiterentwickeln.
Beispielsweise:
- Wenn Ihr Kind gut in Musik ist, lassen Sie es jeden Tag neue Evergreen-Stücke hören
- Wenn Ihr Kind gut schreiben kann, ermutigen Sie es, an einem Essay-Wettbewerb teilzunehmen. Oder Sie geben ihnen einfach ein interessantes Thema zum Schreiben und senden es an einen der beste Websites zum Schreiben für eine Bewertung.
- Wenn Ihr Kind gut in Chemie ist, versuchen Sie, gemeinsam ein Experiment durchzuführen, um sein Interesse zu wecken.
Stellen Sie sicher, dass sie in ihrer Freizeit weiterhin ihre Lieblingsfähigkeiten fördern.
Fazit
Die Aktivität Ihres Kindes zu steigern ist gar nicht so schwer, wie Sie vielleicht denken. Alles, was Sie tun müssen, ist herauszufinden, was am besten zu ihnen passt, und ihnen die Möglichkeit zu geben, ihre aktive Zeit zu genießen.
Befolgen Sie die oben genannten Ratschläge und helfen Sie Ihrem Kind bei der Auswahl einer Sportart oder Aktivität, die ihm Spaß macht. Machen Sie mit, wann immer Sie die Gelegenheit dazu haben, und sorgen Sie dafür, dass die ganze Familie aktiv und gesund bleibt.
