Während die Covid-19-Pandemie immer noch vor uns liegt, haben einige Menschen, die Arbeit, Elternschaft und das Leben im Allgemeinen unter einen Hut bringen mussten, möglicherweise etwas zugenommen oder waren gezwungen, ihr Fitnessprogramm nachzulassen! Wenn Fitnessstudios geschlossen oder extrem eingeschränkt sind und soziale Distanz herrscht, reicht manchmal ein bisschen zusätzliche Hilfe aus, um Sie zu motivieren, wieder auf die Fitnessreise zu gehen. Tragbare Fitnessgeräte könnten die perfekte Lösung sein. Sie sind keine Allheilmittel, können aber auf jeden Fall helfen und wir gehen die einzelnen Schritte durch, um sicherzustellen, dass sie für Sie funktionieren!
Beachten Sie, dass sie nicht genau sind
Jeder Mensch ist einzigartig. Sei es die Art und Weise, wie Sie Fett speichern, Muskeln aufbauen oder welche Art von Nahrung Sie zu sich nehmen müssen – jeder von uns hat individuelle Fitnessbedürfnisse. Mit einem tragbaren Fitnessgerät wie einem Fitbit oder einer Garmin-Uhr können Sie Ihr tägliches Aktivitätsniveau und Ihre Mobilität im Auge behalten. Sie dürfen jedoch nicht alle ihre Lesungen als Evangelium betrachten.
Die Genauigkeit dieser Geräte hat sich in den letzten Jahren deutlich verbessert, aber wie dieser Artikel über eine Person zeigt, die zehn verschiedene Geräte gleichzeitig trug, liefern sie nicht die gleichen Informationen. Was sie jedoch fast alle sehr gut konnten, war, einen guten Überblick darüber zu geben, wie aktiv man ist! Haben Sie 300 oder 310 Kalorien verbrannt? Sind Sie 10,000 oder 9,700 Schritte gegangen? Die kleinen Unterschiede sind nicht so wichtig, aber es ist wichtig, diese Werte als Richtwert für Ihre körperliche Aktivität zu nutzen.
Was wir sagen wollen ist: Lassen Sie sich von diesen Geräten helfen, aber lassen Sie nicht zu, dass sie Ihr Leben bestimmen!!
Wie viel müssen Sie ausgeben?
Wie bei jeder Unterhaltungselektronik können Sie viel oder wenig ausgeben, aber hier sind ein paar Möglichkeiten, die auf Ihrem Budget basieren!
Preisgünstige Option – Fitbit Charge 3 – Diese Option hat auf amazon.co.uk eine 4-Sterne-Bewertung bei über 12,000 Rezensionen. Sie bietet eine Akkulaufzeit von 7 Tagen, ein LED-hintergrundbeleuchtetes Display und ist wasserdicht (zum Aufzeichnen von Schwimmaktivitäten)! Zum Zeitpunkt dieses Artikels kostete sie 89 GBP, ein toller Preis für ein so funktionsreiches Gerät. Wenn Sie sich für eine Fitbit Charge 3 entscheiden, sollten Sie sich unbedingt die Armbänder von Mobile Mob ansehen!
Spitzenmodell – Garmin Fenix 6 – Diese funktionsreiche, optisch ansprechende und robuste Fitnessuhr mit nahezu perfekter Bewertung ist für knapp unter 500 GBP erhältlich. Spitzenklasse hat ihren Preis! Die Liste der Funktionen ist jedoch so umfangreich, dass sie diesen Artikel wahrscheinlich verdoppeln würde, wenn wir alle auflisten würden! Wenn Sie an Schnelligkeits- und Krafttraining arbeiten , bietet Ihnen diese Uhr alles, was Sie brauchen. Kalorienzählung, Distanzmessung per GPS, Herzfrequenzvariabilitätsmessung und vieles mehr! Definitiv eine gute Wahl für Sportbegeisterte wie Eishockeyspieler. Hier finden Sie einen Eishockey-Leitfaden, falls Sie weitere Informationen wünschen!
Budgetfreundlich – LETSCOM Fitness Tracker – Wir sind ehrlich, dieses Ding sieht genauso aus wie eine Apple Watch, kostet aber etwa 15 % des Preises (39 GBP zum Zeitpunkt des Schreibens) und ist vollgepackt mit Funktionen! Da etwas so wenig kostet, besteht die Hoffnung wirklich darin, dass es einigermaßen genau ist und bis zu einem Jahr hält. Alles darüber hinaus ist ein Bonus! Dieses kleine Gerät kann den ganzen Tag über Fitness-Tracking und Herzfrequenzüberwachung durchführen und ist schweiß- und wasserbeständig!
Alles einpacken
Wir hoffen, dieser Artikel hat Ihnen einige interessante Details zu tragbaren Fitnessgeräten vermittelt. Sie können ein hervorragendes Hilfsmittel sein, um Ihre Fitness und Herz-Kreislauf-Leistung zu verbessern ! Mit der richtigen Einstellung und gegebenenfalls einem tragbaren Gerät können Sie nach dem Lockdown fitter und gesünder als je zuvor sein!
Vielen Dank an das Team von Going Bar Down für das Verfassen dieses Artikels!
