Man kann mit Sicherheit sagen, dass unsere Bildschirmzeit aufgrund der Lockdowns des letzten Jahres exponentiell gestiegen ist. Angesichts der aktuellen Empfehlungen , wieder zu Hause zu bleiben, ist es kein Wunder, dass viele Menschen Zoom, FaceTime, Netflix und andere bewährte Apps nutzen, um sich die Zeit zu vertreiben und in Kontakt zu bleiben. Diese Dienste sind für viele unverzichtbar und bieten Einsamen einen wichtigen Halt. Dennoch ist es wichtig, sich regelmäßig Auszeiten zu nehmen und eine Bildschirmpause einzulegen.
Ganz gleich, ob Sie allein oder mit Ihrer Familie leben: In schwierigen Zeiten wie diesen ist es wichtig, auf Ihr Wohlbefinden zu achten. Eine ausgezeichnete Möglichkeit hierfür ist es, sich eine Auszeit von den Bildschirmen zu nehmen. Es ermöglicht Ihnen, sich zu erden und sich wieder mit Ihrer Umgebung zu verbinden. Wenn Sie als Eltern nach Möglichkeiten suchen, Ihre Kinder ohne den Einsatz von Bildschirmen zu unterhalten, sind Sie hier genau richtig! Nachfolgend finden Sie eine Liste mit Vorschlägen für Dinge, die Sie ausprobieren sollten, und für Dinge, die Sie in den kommenden Wochen bei der Entgiftung vom Bildschirm unbedingt haben sollten. Gönnen Sie sich eine wohlverdiente Tasse Kaffee und lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!
Puzzle-Rohlinge
Dies ist im Laufe der Jahre sicherlich eine Lieblingsbeschäftigung vieler Menschen, insbesondere derjenigen von uns, die vor dem technologischen Zeitalter aufgewachsen sind! Da während der zahlreichen Lockdowns immer mehr Menschen Puzzles kaufen, sind diese eine großartige Aktivität, die man sowohl alleine als auch mit jemand anderem unternehmen kann; Perfekt, um die Kinder während des Lockdowns zu unterhalten, und ein Muss, wenn Sie sich vom Fernseher und den Spielekonsolen entgiften möchten! Es gibt verschiedene Puzzles, die Sie kaufen können, darunter:
- Puzzles: Diese gibt es in allen Formen und Größen und können an einem sonnigen oder regnerischen Tag fertiggestellt werden. Egal, ob Sie eines mit Hunderten – wenn nicht Tausenden – Teilen kaufen oder sich für ein etwas kleineres, altersgerechteres für die Kinder entscheiden, diese sind ein Muss für die Entgiftung. Ganz zu schweigen davon, dass Sie sogar zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen und ein Puzzle zum Selbstbemalen kaufen können! Lassen Sie Ihrer Kreativität freien Lauf und konzentrieren Sie sich anschließend darauf, das Rätsel zu lösen. Für uns klingt es nach einem gut verbrachten Nachmittag.
- Mystery-Rätsel: Werden Sie mit diesen Spielen zu Hause zum Detektiv. Perfekt für alle, die sich selbst als eine Art Sherlock Holmes sehen! Es gibt zwar mehrere Spiele für Erwachsene, aber auch einige für Kinder auf dem Markt. Ein ideales, personalisiertes Geschenk für Kinder. Wenn Sie nach Geschenken für einen 7- oder 8-jährigen Jungen suchen, sind diese eine großartige Idee, insbesondere wenn Sie die Entgiftung von Bildschirmen in einer Zeit fördern möchten, in der wir uns mehr denn je auf sie verlassen. Mysterious Mail ist ein fesselndes Detektivpuzzle für Kinder, bei dem eine Reihe von Briefen eintrifft, die ihnen helfen, den Fall zu lösen! Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie eines dieser Geschenke für neugierige Kinder kaufen können, schauen Sie hier vorbei. Diese Website.
Kreativ werden
Der Kreativität freien Lauf zu lassen ist eine hervorragende Möglichkeit, die Zeit totzuschlagen und Ihre Kinder – und sogar Sie selbst – zu ermutigen, einige Zeit abseits der Bildschirme zu verbringen. Wie bei unserem vorherigen Vorschlag zu Rätseln gibt es mehrere Möglichkeiten, kreativ zu sein, egal bei welchem Wetter.
- Malerei: Ein beliebter Zeitvertreib für Kinder und Erwachsene, der für manche sogar vom Hobby zum Beruf werden kann. Mit einer Reihe verschiedener Farben auf dem Markt können Sie mit verschiedenen Farben und Malstilen experimentieren – perfekt für einen Nachmittag drinnen an einem regnerischen Tag! Darüber hinaus müssen Sie beim Malen mit Ihren Kindern nicht nur zum Experimentieren zum Pinsel greifen. Viele Leute Verwenden Sie Kartoffeln als Stempel damit ihre Kinder die verschiedenen existierenden Formen lernen und verstehen können. Sowohl unterhaltsam als auch lehrreich, was will man mehr?
- Ton- oder Knetfiguren: Eine weitere Möglichkeit, die Zeit totzuschlagen, und ein Muss in jedem Haushalt, egal ob man sich vom Bildschirm entgiften möchte oder nicht. Viele von uns erinnern sich daran, wie sie im Laufe der Jahre stundenlang damit verbracht haben, kleine Figuren und Szenen aus Playdough zu erschaffen. Dies wird Ihre Kinder sicherlich davon abhalten, stundenlang die Spielekonsole zu benutzen! Es ist großartig, Ihre Kinder zu ermutigen, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen, um etwas zu erschaffen, und Sie können sogar die Figuren behalten, die sie geschaffen haben; Perfekt, wenn sie stolz auf das sind, was sie geschaffen haben. Knetmasse – und viele andere Ton- und Knetmassen – können im Ofen gebacken werden, sodass sie ihre Form behalten und als Andenken für die Zukunft aufbewahrt werden.
Bücher lesen
Ganz gleich, wie alt Sie sind, wir sind zuversichtlich, dass Sie irgendwann einmal eine Phase durchgemacht haben, in der Sie viele Bücher lieben und sammeln. Das Vorlesen für oder mit Ihren Kindern ist eine hervorragende Möglichkeit, sich vom Bildschirm zu entgiften und ermöglicht es Ihnen, eine schöne Zeit miteinander zu verbringen. Darüber hinaus können Sie vor allem dann, wenn Ihre Kinder sich in diesem Entwicklungsstadium befinden, an ihren Lese- und Phonetikfähigkeiten arbeiten. Wieder etwas, das sowohl lehrreich als auch unterhaltsam ist! Damit diese Aktivität für alle noch mehr Spaß macht, können Sie eine Aktivität erstellen, bei der Sie und Ihre Kinder Ihre eigenen Geschichten erfinden und die dazugehörigen Illustrationen zeichnen. Zusätzlich zum Ton- und Knetmasse-Vorschlag können diese auch als Andenken aufbewahrt werden, um sich an die schönen Tage zu erinnern, die Sie zusammen verbracht haben, und Sie können sich auch in Zukunft daran erinnern!
Dies sind nur einige Anregungen, was Sie tun können, aber es gibt noch viele weitere Ideen. Achtsamkeit ist unerlässlich, sowohl während des Lockdowns als auch darüber hinaus. Indem Sie und Ihre Familie regelmäßig Bildschirmpausen einlegen , entspannen Sie sich und steigern Ihre Produktivität. Ganz nebenbei reduzieren Sie so auch die Verspannungen in Nacken und Schultern, die durch die ständige Bildschirmarbeit entstehen.
